Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
44,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1861 kcal
|
Tłusz: 45,99g | Białk: 46,69g | Węglo: 339,08g.
Śniadanie: Alfamart Abon Sapi, Glutinous White Rice, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bango Kecap Manis, Blue Band Serbaguna, Boiled Potato, Garnet Yam (Red Yam), Roasted Salted Cashew Nuts, Cap Enaak Kental Manis Coklat, Nestle Bear Brand Milk, Garnet Yam (Red Yam). więcej...
|
|
1879 kcal
|
Ćwiczenie:
1 - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vinca.minerva
|