Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 48,29g | Białk: 96,87g | Węglo: 121,49g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ikan Kembung, Shirataki Nasi, Sawi Hijau. Obiad: Ageloc TR 90 Nu Skin Trimshake Vanilla. Przekąski/Inne: Telur Puyuh, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pentol, Salak, Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Choco Delight. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Primasari Novita
|