Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 44,57g | Białk: 132,40g | Węglo: 127,86g.
Śniadanie: Decathlon Native 100% Whey Protein Isolate . Lunch: Esselunga Uramaki Confezione Risparmio. Obiad: Almare Polpo Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Przekąski/Inne: Fiorentini Burro di Arachidi, Tre Marie Ancora Uno, Mandriana Carne Bovina in Gelatina. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|