Dziennik tiramisulatte, 21 cze 21


Zobacz Kalendarz Diety, 21 czerwca 2021:
1502 kcal Tłusz: 68,38g | Białk: 55,02g | Węglo: 182,28g.   Śniadanie: İHE Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Tarabya Örgü Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kinoa (Pişmiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kepekli Ekmek. Przekąski/Inne: Badem, Simbat Sarı Leblebi, Kakao Tozu (Şekersiz), Ceviz, Çerezya Kurutulmuş Turna Yemişi, Fındık, Muz, Süzme Peynir, Karpuz, Çaykur Yeşil Çay , Tadım Gün Kurusu Kayısı . więcej...
1546 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

9 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Afied  
21 cze 21 przez użytkownika: veysocumm
427 kalori, Mavi renk, psikolojik olarak erken doyma sinyali gönderir. 😁  
21 cze 21 przez użytkownika: tiramisulatte

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi tiramisulatte


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.