Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 26,03g | Białk: 90,85g | Węglo: 231,58g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Приготовленный Шпинат (Свежий), Огурец (с Кожурой), Курага. Lunch: Клубника. Obiad: Шаурма с Курицей. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|