Dziennik Aparecida Desiderio, 21 cze 21


Zobacz Kalendarz Diety, 21 czerwca 2021:
1588 kcal Tłusz: 45,45g | Białk: 100,43g | Węglo: 199,59g.   Śniadanie: Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Café com Açúcar, Betânia Manteiga, Ovo Frito. Lunch: Fava, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Aurora Linguiça Toscana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Abacaxi, Cafezinho, Goiaba Vermelha, Mexerica. więcej...
1908 kcal Ćwiczenie: Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Aparecida Desiderio


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.