|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 33,54g | Białk: 78,19g | Węglo: 148,19g.
Śniadanie: Frambozen Diepvries, Vanille Pudding Poeder, Halfvolle Melk, Frambozen Diepvries, Vanille Pudding Poeder, Halfvolle Melk. Lunch: Bakken en Braden met Olijfolie, Banana, Eiwit, Egg, Zoete Gele Paprika, Ei, Bruine Boterham, Groentereepjes, Kippenbouillon, Groentereepjes, Kippenbouillon. Obiad: Lidl Varkenslapje, Iglo Boontjes Extra Fijn, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groentereepjes, Kippenbouillon. Przekąski/Inne: Далматово Сушки, Senseo Chocobreak, Abrikozen, Senseo Cappuccino. więcej...
|
|
1624 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|