Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 55,36g | Białk: 165,06g | Węglo: 156,54g.
Śniadanie: Danone Iogurte de Morango, Quaker Aveia em Flocos, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate . Lunch: Peito de Frango, Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle . Obiad: Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Frimesa Doce de Leite, Peito de Frango, Pullman Bisnaguinha. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|