Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1930 kcal
|
Tłusz: 82,94g | Białk: 74,72g | Węglo: 225,08g.
Śniadanie: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pınar Süzme Peynir, Salatalık, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Pınar Süzme Peynir, Kol Böreği, Pişi, Karpuz. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Kurabiye, Yaprak Sarma, Patates Salatası, Pide Ekmeği, Kuzu Şiş. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|