Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 51,45g | Białk: 47,88g | Węglo: 141,39g.
Śniadanie: Uleg Sambal Pedas, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Pentol, Nasi Putih. Obiad: Mie Sedaap Mie Goreng. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|