Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 41,58g | Białk: 84,48g | Węglo: 137,89g.
Śniadanie: Soft Boiled Egg, Alfamart Buah Naga. Lunch: Plecing Kangkung, SuperIndo Gurame, Nasi Putih. Obiad: Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , SuperIndo Gurame, Nasi Putih, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Przekąski/Inne: Apple, Heavenly Blush Greek Yogurt Blueberry, Heavenly Blush Yogurt Plain, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Cherry Tomatoes. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|