Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 41,11g | Białk: 130,77g | Węglo: 104,37g.
Śniadanie: Decathlon Native 100% Whey Protein Isolate . Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti . Obiad: Doria Biscotti Atene, Pane Secco, Esselunga Hamburger Classici. Przekąski/Inne: Decathlon Native 100% Whey Protein Isolate , Chiquita Banana, Bella Vita Yogurt Bianco senza Lattosio, Mulino Bianco Cioccograno. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|