Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 25,98g | Białk: 125,12g | Węglo: 88,63g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Pierre Martinet Salade de Chou Rouge, Filet de Poulet, Courgette, Super U Fromage Allégé 5%, Poivrons Rouges Doux, Wasa Fibres. Obiad: Wasa Fibres, Filet de Poulet, Courgette, Pierre Martinet Salade de Chou Rouge, Super U Fromage Allégé 5%. Przekąski/Inne: Filet de Poulet, Super U Fromage Allégé 5%, Lindt Chocolat Praline, Auchan Baguette de Pain Classique, Nectarines. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Super bravo 👍 Et on continue à rester bien motivé passe une bonne journée
22 cze 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
Merci j’essaye de rester motivée
22 cze 21 przez użytkownika: Emel011
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|