|
Мой результат! 🔥 Первое фото сделано в сентябре 2020, второе в июне 2021. Сброшено 10 кг.
|
961 kcal
|
Tłusz: 42,46g | Białk: 64,43g | Węglo: 88,08g.
Śniadanie: Corny Free Schoko, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Простоквашино Творог 2%, Красные Помидоры, Шпинат. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Огурец, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки (Приготовленный). więcej...
|
|
 Komentarze
Очень круто👍👍👍Как будто кг 20 скинули
22 cze 21 przez użytkownika: filatova_anka90
|
👍🔥Отличный результат... Мне по фото тоже показалась, что Вы больше 10 кг "сбросили"...
22 cze 21 przez użytkownika: Usik 0502
|
Молодец 👍 Зашла в FS как раз увидеть мотивационный пост ДО и После) а то что-то совсем себя запустила, а сейчас в жару, понимаю, что протсо ужас.. Даже из дома не хочу выходить, стыдно... Нужно скинуть 8-10 кг.. Вы в посте ниже писали про целлюлит, что ушёл, это круто.. Вы дополнительно делали массаж или нет?
22 cze 21 przez użytkownika: Nikismile
|
22 cze 21 przez użytkownika: poisson1903
|
Спасибо всем за комментарии! 🥰 Было стыдно делать фото «до». Не хотела даже на себя…
Обертывания и сухой массаж щеткой делала от силы один месяц и то зимой. Я думаю эффект больше от питания и упражнений. не знаю как тут можно отвечать лично 🙈
22 cze 21 przez użytkownika: Anna Sinit
|
Обязательно делайте фото! Очень мотивирует и наглядно виден результат ☺️
22 cze 21 przez użytkownika: Anna Sinit
|
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89040265542 Ксения, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗 🦊🔞👏
22 cze 21 przez użytkownika: poiuy32
|
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 🍐
22 cze 21 przez użytkownika: ksu1212e
|
22 cze 21 przez użytkownika: sveta12sg
|
22 cze 21 przez użytkownika: ireniren 001
|
22 cze 21 przez użytkownika: Anna Sinit
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|