Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 76,85g | Białk: 111,28g | Węglo: 191,57g.
Śniadanie: Happy Time Sagu Keju, Nescafe Classic, Ceres Choco Topping, Quaker Oat, Oatbits Biskuit Oat Raisin. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Kecap, Cap Cay Kuah, Tahu Susu, Pepaya, Jambu Biji. Obiad: Cap Cay Kuah, Gatau, Gudeg, Pecel Lele. Przekąski/Inne: Oatbits Raisin, Soyjoy Crispy White Macadamia. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|