Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 54,65g | Białk: 40,70g | Węglo: 208,27g.
Śniadanie: Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela , 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Lunch: Nutri Vida Pão Castanha do Pará, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Sopa de Legumes. Obiad: 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Przekąski/Inne: Brigadeiro, Bem Casado, Nestlé Suflair. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|