Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2021
|
117,5 kg
Do tej pory straciłeś: 37,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
576 kcal
|
Tłusz: 31,67g | Białk: 33,21g | Węglo: 45,40g.
Śniadanie: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Roka Marulu, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Obiad: İçli Köfte, Ayran, Karışık Yeşil Salata. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi selahattinkayhan6
|