Dziennik Элли Проф, 22 cze 21

Profil Элли Проф | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

But what an injustice. Why if I eat on the recommended 1500-1600 calories so immediately the weight jumps even despite physical activity. But as soon as I reduce my diet to 500 calories, everything is fine and lying on the couch leaves. How does it work?

Zobacz Kalendarz Diety, 22 czerwca 2021:

1028 kcal

Tłusz: 40,17g | Białk: 17,05g | Węglo: 152,35g. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье, Мягкая Белая Булка, Омлет с Молоком, Соевый Соус. Obiad: Вода, Овсяное Печенье. Przekąski/Inne: Яблоко, Coca-Cola Coca-Cola (Sugarless). więcej...

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Ah don't be sad:(! It all take times weight loss is not that easy but at the end it's worth it! Don't lower ur calories at 500!! It's too little! See, for example I personally eat 1200-1500kcal and I'm quite active so I'm losing weight nice, in fact u don't need to eat less u need to eat healthy and be active as much as u can!!<333 If u eat 500kcal daily once u finish diet and start eating regularly u will gain weight so fastt cuz ur organism would be used to digest just 500kcal and all and when u start eating regular meals organism won't be able to digest it all at time ! So u need to eat healthy and enough!

22 cze 21 przez użytkownika: anicazejak1

Wow😲. Thank you very much, you helped me a lot💜☺

23 cze 21 przez użytkownika: Элли Проф


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Элли Проф

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Элли Проф, 22 cze 21

Skomentuj

Historia Wagi Элли Проф