Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 91,15g | Białk: 122,75g | Węglo: 99,37g.
Śniadanie: Скумбрия, Фаворит Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Перекресток Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Черешня, Ржаной Хлеб, Hortex Шампиньоны, Кабачок, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Карп Жареный. Obiad: Светлое Пиво. Przekąski/Inne: Ирмень Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Жареный. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|