Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
108,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
796 kcal
|
Tłusz: 29,17g | Białk: 50,44g | Węglo: 93,46g.
Obiad: Fromage Brie, Auchan Yaourt aux Fruits Bio, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Brocoli, Courgette, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carottes. Przekąski/Inne: Kinder Délice, Capri-Sun Multivitamin. więcej...
|
|
3145 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Prysznic - 15 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
23 cze 21 przez użytkownika: piwi77
|
23 cze 21 przez użytkownika: patrice65
|
23 cze 21 przez użytkownika: patrice65
|
23 cze 21 przez użytkownika: patrice65
|
Super 👍Reste bien motivé bon après-midi
23 cze 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
bravo 👏 bonne motivation 😊
23 cze 21 przez użytkownika: candyneige1103
|
23 cze 21 przez użytkownika: (*Eva*)
|
Merci candy
Merci liakitty 😘😘
23 cze 21 przez użytkownika: patrice65
|
Bien joué 👍👍👍 que ça puisse continuer dans ce sens pour toi.
23 cze 21 przez użytkownika: Apoamaury
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|