Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 38,53g | Białk: 124,06g | Węglo: 103,26g.
Śniadanie: Ekmecik Yufka Ekmeği, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Polonez Hindi Füme XL, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Lunch: Kuzu Kulağı, Genç Yeşil Soğan, Roka Marulu, Marul, Elma, Dut, Salça, Karnabahar, Ayçiçek Yağı, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Przekąski/Inne: Nescafe 2'Si 1 Arada. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|