Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 35,10g | Białk: 50,15g | Węglo: 177,54g.
Śniadanie: 原味蛋糕（不加糖粉）, 橙子. Lunch: 白飯, 苦瓜排骨汤, 炒青菜, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 炒杏鲍菇. Obiad: 豆干, 炒米粉, 乾麵. Przekąski/Inne: Lactel Fat Free Yogurt, 奶油爆米花（用油爆）, AIK CHEONG Matcha(Aik Cheong). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 32stella.tan
|