Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
132 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 33 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 116,63g | Białk: 145,15g | Węglo: 44,49g.
Lunch: Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Vitafor Ômegafor Plus, Growth Supplements Creatina, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Couve Refogada. Przekąski/Inne: NeoNutri Impact Whey Zero Carbo Protein, Manteiga de Amendoim, Avocado, President Queijo Mussarela, Azeitonas Verdes, Torresmo. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Virgilio valladao
|