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Hoy después de de casi un año y medio decidí, vuelver a encaminarme.
Se me hizo difícil en pandemia cuidarme, deje de hacer las actividades cotidianas y comer cosas que ya no comía y así aumente un montón de peso.
No pude controlarme, entonces acá estoy para ver si ahora puedo engancharme de nuevo
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73 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
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1181 kcal
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Tłusz: 85,85g | Białk: 84,23g | Węglo: 21,26g.
Śniadanie: Huevo, Tonadita Queso Cheddar en Fetas. Lunch: Tahití Salsa César, Tahití Salsa César, La Serenísima Manteca, Villares Almendras, Aceitunas Verdes, Cebollas Verdes y Tiernas, Bife de Chorizo. Obiad: Paladini Salame Tipo Milán, Villares Almendras, Pechuga de Pollo. więcej...
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Zyskuje 0,2 kg na tydzień
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 Komentarze
Ánimo compi! cua do te falten fuerzas, compártelo y te mandamos apoyo!
23 cze 21 przez użytkownika: silviarotger
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23 cze 21 przez użytkownika: maria torro
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Mucha Fuerza!!! y ánimo!!
23 cze 21 przez użytkownika: marmediterraneoyatlantico
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Venga Ana que si quieres, puedes.. Aquí estamos💪
23 cze 21 przez użytkownika: evafan2005
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23 cze 21 przez użytkownika: Jorgelius
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Lo bueno es que se te activo la alerta de la salud, a partir de ahora es todo mejorar, a mi se me activo en enero y desde entonces he bajado mucho, casi llegando ya, pero ahora lo voy a mantener, no quiero empezar de nuevo, jjj
23 cze 21 przez użytkownika: juantorre1
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24 cze 21 przez użytkownika: Vane9115
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