|
let's get fats
|
1482 kcal
|
Tłusz: 73,12g | Białk: 62,29g | Węglo: 148,96g.
Śniadanie: Sahara Sari Kurma, Ikan Teri, Tomat Merah, Telur Rebus, Nasi Goreng. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Telur Puyuh, Nasi Merah, Tomat. Obiad: Telur Puyuh, Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa, Agar2 diet, Alpukat, Kacang Tanah. więcej...
|
|
1792 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi suti sudjana
|