Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2014
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 59,94g | Białk: 76,86g | Węglo: 164,29g.
Śniadanie: Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Multi Grãos, Suco Verde. Lunch: Triunfo Biscoito de Maizena, Pronto Light Batata Sautée, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto, Arroz Branco, Bife a Rolê. Obiad: Giraffas Cheese Egg Burguer. Przekąski/Inne: Jasmine Super Nuts Bar, Quaker Grãos Milenares (Aveia + Linhaça Dourada), Mamão, Nestlé Iogurte Grego Light, Maçãs Fuji. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|