Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2345 kcal
|
Tłusz: 95,58g | Białk: 96,00g | Węglo: 288,21g.
Śniadanie: Ikea 肉桂捲, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 春上 布丁蛋糕（原味）. Lunch: Costco 毛豆莢, 糯玉米, 芒果. Obiad: 泰山 沙拉油, 義美 傳統板豆腐, 番茄炒蛋, 桂冠 沙拉醬, 全聯 秋葵, 排骨湯, 金針花. Przekąski/Inne: 春上 布丁蛋糕（原味）. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|