Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
dwiwahyu557
Dziennik
24 cze 21
Dziennik dwiwahyu557, 24 cze 21
Profil dwiwahyu557
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Lagi pengen bakpao sama donat. Eh ada ubi trus disulap jadi ini cuma 400 kalori jadi 4
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 czerwca 2021:
1130 kcal
Tłusz: 22,79g | Białk: 55,80g | Węglo: 182,42g.
Śniadanie:
Kakao Bubuk (tanpa Gula), Madu, Putih Telur, Rose Brand Tepung Tapioka, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ubi Jalar (Manis).
Lunch:
Telur Rebus, Puro Isopro Isolate Whey Protein.
Obiad:
Bakso Ayam, Jambu Biji, Mangga, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tumis Buncis.
Przekąski/Inne:
L-Men Protein Bar, BonCabe Makaroni Krispi Level 10.
więcej...
77 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
🐾
24 cze 21 przez użytkownika:
arirusdianadevi10
resep kak
24 cze 21 przez użytkownika:
nagreen
.
24 cze 21 przez użytkownika:
alumni500kkalyangtobat
Halo temen”. Ini ya Bahan : - ubi manis 150 gr - tepung terigu 45 gr - tapioka 10 gr - 1 butir telur (ambil putihnya aja) - 1 sachet stevia - ragi secukupnya - madu dan coklat bubuk - minyak kelapa secukupnya untuk membasahi tangan saat menguleni Cara membuat - kukus ubi manis lalu haluskan - campurkan ubi yg sudah halus, tapung”, putih telur, stevia dan ragi. - aduk dan uleni adonan tsb. Jika lengket gunakan minyak kelapa untuk membasahi tangan. Lalu diamkan adonan 30- 45 menit - buat isian berupa bubuk coklat dicampur dengan madu - bentuk adonan yg sudah mengembang dan isi dengan isiannya - kukus atau grill di pan anti lengket NB : Mengistirahatkan adonan agak lama karena menggunakan sedikit tepung
24 cze 21 przez użytkownika:
dwiwahyu557
@dwiwahyu557 makasih banyak kak😁
24 cze 21 przez użytkownika:
schagvrl
Terimakasih kak
24 cze 21 przez użytkownika:
imilzachan
.
24 cze 21 przez użytkownika:
adilaa.a
makasihh
24 cze 21 przez użytkownika:
yakinikuuu
.
24 cze 21 przez użytkownika:
rsitata
<<Poprzednie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi dwiwahyu557
Zobacz Pełną Historię