Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2021
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 41,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 33,46g | Białk: 78,55g | Węglo: 153,63g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Caffelatte, Conad Fette Biscottate Integrali, Noci, Mandorle. Lunch: Conad Pasta Integrale, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Aglio, Pepe Nero. Obiad: Melone, Conad Ricottine Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Scalogno o Cipollotti, Pane Comune, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Conad Fagioli Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Zucchero di Canna. więcej...
|
|
163 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 51 minut, Apple Health - 23 godziny i 9 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ..*Emmeline*..
|