Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2011
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1063 kcal
|
Tłusz: 22,09g | Białk: 69,83g | Węglo: 145,14g.
Śniadanie: Bananas. Lunch: Chicken Breast, 1% Chocolate Milk. Obiad: Iced Cappuccino, 1 Minute Whole Grain Brown Rice. Przekąski/Inne: Celery. więcej...
|
|
2149 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|