Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 53,29g | Białk: 74,95g | Węglo: 212,58g.
Śniadanie: Мультизерновой Хлеб, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Абрикос. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан. Obiad: Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе, Армпродукт Хачапури с Сыром. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|