Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2021
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2178 kcal
|
Tłusz: 110,31g | Białk: 114,29g | Węglo: 196,89g.
Śniadanie: Сырники Домашние, Банан, Гранола, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Орехи Кешью, Печенье из Цельной Пшеницы , Сырники Домашние, Цикорий с Молоком. Obiad: Мидии (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|