Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 35,84g | Białk: 85,58g | Węglo: 298,43g.
Śniadanie: Сочник, Благодей Квас Традиционный, Благодей Квас Традиционный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Вода. Lunch: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. Obiad: ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная, Красные Помидоры, Помидоры, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. więcej...
|
|
1525 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|