|
Рыба, шпинат, огурец, зелень, грибы и перец 👌
|
964 kcal
|
Tłusz: 71,56g | Białk: 58,71g | Węglo: 18,75g.
Śniadanie: Gouda or Edam Cheese, Baraka Extra Virgin Coconut Oil, Egg. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Hochland Telemea , Olive Oil , Tomato, Mushroom Soup. Obiad: Cooked Salmon, ВкусВилл Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: Peanut Butter, Incarlopsa Jamon Serrano. więcej...
|
|
1780 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi catalina139
|