|
Vamos de pré treino! Bom dia!!!
|
1418 kcal
|
Tłusz: 34,73g | Białk: 72,96g | Węglo: 191,67g.
Śniadanie: Boiled Egg, Vitamilho Flocão Cuscuz, Friboi Carne Moída Patinho, Caffeine Army SuperCoffee. Lunch: Pronto Light Purê de Mandioquinha, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Costa Sul Peixe Pescada, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Obiad: Gendai Big Poke Ceviche Salmão (Shari). więcej...
|
|
2086 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 50 minut, Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fagundesbeca
|