Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 35 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 45,52g | Białk: 73,46g | Węglo: 126,04g.
Śniadanie: Italac Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma +Proteina. Lunch: Mexerica, Batata Doce, Frimesa Bisteca Suina. Obiad: Bimbo Rap10 Fit, Banana Prata, Walmart Queijo Mussarela. Przekąski/Inne: Ovo, Goiaba Vermelha, Walmart Queijo Mussarela, Piraquê Biscoito Água Gergelim, La Violetera Castanhas do Pará. więcej...
|
|
358 kcal
|
Ćwiczenie:
eliptico - 30 minut, Samsung Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Christie2024
|