|
Ужин -403 ккал Очень вкусный тёплый салат 🥗 1 отварное яйцо Сыр Греческий йогурт Отварная рыбка ( у меня форель ) Зелёный лук Соль ,перец по вкусу Обязательно заправить лимонным соком Пальчики оближешь 😋
|
1446 kcal
|
Tłusz: 65,15g | Białk: 99,32g | Węglo: 122,30g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Твердый Знак Кедровый Орех Очищенный, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Гуакамоле, Избенка Страчателла, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Obiad: Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Форель, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Яйцо. Przekąski/Inne: Ебатон Протеиновый Батончик, Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Черешня, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
|
 Komentarze
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🥑🤗🍒
24 cze 21 przez użytkownika: Natal2413
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|