|
Almoçinho dessa quinta feira! #vidasaudavel #focosempre
|
1583 kcal
|
Tłusz: 34,72g | Białk: 80,44g | Węglo: 249,49g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana de frigidreira. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface de Folha Verde, Cenouras, Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Sopa de Mandioquinha. Przekąski/Inne: Leite (Leite Integral), 3 Corações Cappuccino Classic, Morangos, Panqueca de chocolate de frigideira. więcej...
|
|
2984 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|