Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2021
|
116,5 kg
Do tej pory straciłeś: 38,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
819 kcal
|
Tłusz: 22,09g | Białk: 84,45g | Węglo: 68,91g.
Śniadanie: Kırmızı Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Obiad: Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Karpuz. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi selahattinkayhan6
|