Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2021
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 61,52g | Białk: 39,01g | Węglo: 103,78g.
Śniadanie: Провиант Самса Яблоко в Карамели, Творог 18%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Драники, Доброе Утро Цикорий Классический, Геркулес Овсяные Хлопья, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. Przekąski/Inne: Пирожное Картошка, Орешки со Сгущенкой. więcej...
|
|
1821 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|