Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2021
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 39,59g | Białk: 33,88g | Węglo: 170,52g.
Lunch: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Batata Bolinha, Sadia Salsicha, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Banana-da-Terra Frita, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry . Przekąski/Inne: Brigadeiro, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . więcej...
|
|
2349 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabrielaarbo
|