Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 czerwca 2021
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2139 kcal
|
Tłusz: 69,19g | Białk: 145,01g | Węglo: 174,93g.
Śniadanie: Brezzo Miele, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, M&M's Double Chocolate Cookies. Lunch: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Bresaola, Conad Insalata Classica, Mela. Obiad: Vale Limonello, Vino Rosso da Tavola, Pomodori, Aperol Spritz, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Olive, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Przekąski/Inne: Coop Patatine Rustiche. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|