Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Nahitis
Dziennik
24 cze 21
Dziennik Nahitis, 24 cze 21
Profil Nahitis
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 czerwca 2021
68,3 kg
Do tej pory straciłeś:
7,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 czerwca 2021:
112 kcal
Tłusz: 2,60g | Białk: 9,60g | Węglo: 12,80g.
Śniadanie:
Danone Yaourt Nature.
Lunch:
Danone Yaourt Nature.
więcej...
2159 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 53,9 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Nahitis
Zobacz Pełną Historię