Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2021
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 50,10g | Białk: 51,17g | Węglo: 138,04g.
Śniadanie: Lemon. Lunch: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Goreng, Nasi Kuning. Obiad: Mentega, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Gula Pasir, Kikkoman BBQ Sauce, Bango Kecap Manis, SuperIndo Cabe Bubuk, Kembang Kol, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Jagung Rebus, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Roti Keju, Martabak Manis. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|