Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2021
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2074 kcal
|
Tłusz: 69,49g | Białk: 169,91g | Węglo: 189,45g.
Śniadanie: Baule Volante Corn Flakes Integrali, Granarolo Latte senza Lattosio senza Grassi, One Protein Whey Isolate, VitaminCenter Crema di Arachidi. Lunch: Golden Sun Riso Basmati, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Polpa Macinata Sceltissima Bovino Adulto. Obiad: Ocean Sea Gamberetti, Riso Mittino Riso Basmati per Insalate, Lidl Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vitamin Company Panic, Bulk Powders Collagen & Vitamin C, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata, Lindt Excellence 99% Cacao. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|