Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 27,09g | Białk: 70,10g | Węglo: 147,24g.
Śniadanie: Buah Naga, Diamond non Fat Milk, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Gula, Ubi Ungu Rebus. Lunch: ABC Saus Tiram, Saori Saus Mentega, Ubi Ungu Rebus, Tahu, Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bawang Putih Dimasak . Obiad: Saori Saus Mentega, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Golden Farm Mixed Vegetables, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe. Przekąski/Inne: Biokul Yogurt Plain, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Melon, Semangka. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|