Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2011
|
108,0 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 49,25g | Białk: 88,25g | Węglo: 201,61g.
Śniadanie: MAPLE SYRUP, ORANGE JUICE, WHITE BREAD, OSCAR MAYER TURKEY BACON. Lunch: subway turkey footlong. Obiad: bud light, frozen pasta, string cheese. więcej...
|
|
3924 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 7 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SKINNY THINKING
|