Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
908 kcal
|
Tłusz: 71,81g | Białk: 36,70g | Węglo: 36,10g.
Śniadanie: Roka (Roket), Çilek, Namet Macar Salam, Zeytin, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kızarmış Yumurta, Yumurtalı Fasulye. Obiad: Çilek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karnıyarık, Karışık Yeşil Salata. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi akgunhallac
|