Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2021
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 62,37g | Białk: 98,64g | Węglo: 47,29g.
Śniadanie: Café Expresso, Ovo Mexido, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . Lunch: Molho Vinagrete, Baião de Dois, Picanha Suina. Obiad: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Wessel Hambúrguer de Patinho. Przekąski/Inne: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mandubim Pasta de Amendoim Crocante , Banana Prata, Castanhas de Caju. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|