Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2021
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2899 kcal
|
Tłusz: 73,22g | Białk: 107,54g | Węglo: 429,26g.
Śniadanie: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Banana Prata. Lunch: Cacau Show Sticks Mil Folhas, Strogonoff do Dudu, Vitória Uva, Tio João Arroz Integral Cozido, Santa Helena Amendoim Japonês , Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Corona Cerveja. Obiad: Vitória Uva, Morangos, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Baldoni Mel, Vitória Uva, Seara Presunto Magro, Corona Cerveja, Tio João Arroz Integral Cozido, Strogonoff do Dudu. Przekąski/Inne: Milho Verde Cozido, Bolacha de pobre do Dudu, Bolacha de pobre do Dudu, Café de Caramelo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|